30 beden kot, bel ölçüsü yaklaşık 76-78 cm olan ve gençler arasında popüler olan bir beden türüdür. Doğru beden seçimi için ölçümler ve beden tabloları önemlidir.

Bu rehberde pantolon bedeninizi nasıl doğru ölçümleyeceğinizi, beden tablolarını kullanmayı ve farklı pantolon türleri arasındaki beden karşılıklarını detaylıca öğrenebilirsiniz.